Ê buốt răng hay còn gọi răng nhạy cảm là hiện tượng răng có triệu chứng ê buốt khi ăn uống các loại thực phẩm chua, ngọt, hoặc nóng lạnh... nếu răng bạn thuộc loại nhạy cảm bẩm sinh, bạn nên áp dụng 5 mẹo chữa răng ê buốt đơn giản hiệu quả dưới đây để cải thiện tình trạng răng miệng nhé.
1. Sử dụng loại kem đánh răng chuyên dụngTrên thị trường có nhiều loại kem đánh răng chuyên dụng, dành riêng cho răng nhạy cảm và thường xuyên bị ê buốt. Bạn có thể thay đổi loại kem đang dùng bằng những loại kem đánh răng này, bởi trong nó có chứa thành phần làm giảm độ nhạy cảm đường truyền cảm giác từ bề mặt răng đến các dây thần kinh. Theo đó, bạn sẽ không còn cảm giác ê buốt, khó chịu.
2. Cạo vôi răng 6 tháng/ lần
Vôi răng là nguyên nhân chính gây răng ê buốt.
Bạn biết đấy, những vi khuẩn trong vôi răng nếu không được lấy thường xuyên dần dần tích tụ sẽ gây răng ê nhức buốt và viêm nướu hoặc viêm nha chu. Khi ấy bạn sẽ thường bị chảy máu chân răng, miệng có hơi thở rau mùi khó chịu, có thể cảm thấy ê buốt khi ăn uống, hoặc mức độ trầm trọng hơn là răng sẽ bị lung lay và rụng răng. Vì thế, lấy cao răng định kỳ, bạn sẽ chấm dứt hoặc hạn chế nhiều bệnh răng ê buốt
3. Lựa chọn bàn chải và đánh răng đúng cách
Không giống như loại bàn chải răng cứng thông thường, bàn chải răng lông mềm vừa có tác dụng làm sạch răng hiệu quả lại không làm tổn thương đến men răng và nướu.
Nhiều người thường có quan niệm, chải răng càng mạnh càng giúp loại bỏ các vi khuẩn đáng ghét. Tuy nhiên, theo các bác sĩ nha khoa, việc chải răng quá mạnh sẽ khiến lớp men răng bị tổn thương dẫn đến răng bị tụt nướu và lộ ngà nhiều hơn. Cảm giác ê buốt cũng vì thế mà càng dễ có cơ hội “gõ cửa” bạn hơn.
Lựa chọn bàn chải và chải răng đúng cách giúp răng không ê buốt
Để hạn chế những tổn thương không đáng có cho răng, chúng ta cần thực hiện việc chải răng đúng như: dùng bàn chải đánh răng lông mềm, nên chải răng theo chiều dọc một cách nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng.
4. Vệ sinh răng miệng ngày 2- 3 lần
Nếu không thường xuyên ngày 2- 3 lần làm sạch răng miệng thì bạn rất dễ bị sâu răng và viêm nướu, nặng hơn là viêm nha chu. Vệ sinh răng miệng hàng ngày là cách làm đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả trong việc phòng tránh tình trạng răng sâu, viêm nướu và bệnh nha chu.
5. Hạn chế thực phẩm nhiều axit
Thay đổi chế độ ăn uống của bạn là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để loại trừ cảm giác ê buốt. Các loại trái cây có vị chua như chanh, quýt, cam…cũng như các đồ uống có ga đều chứa thành phần axit. Chất này không những gây mòn men răng mà còn tạo cảm giác đau buốt dữ dội hơn. Khi bị ê buốt răng, tốt nhất bạn nên tránh xa những thực phẩm này
Với 5 mẹo chữa răng ê buốt đơn giản hiệu quả như trên, nếu bạn kiên trì thì chắc chắn răng miệng của bạn sẽ không còn ê, nhức buốt. Chúc bạn sớm thành công.
Thông tin liên hệ:
Chưa có Bình Luận " 5 mẹo chữa răng ê buốt đơn giản nhất "